1月7日　8日　練習

毎年思うのですが、正月はなぜこんなに太るのでしょうか。
「お前の不摂生のせいだろ。」
というのはその通りなのですが、想像以上に増えてしまう。
餅が良くないのかしら。でも、好きなので食べちゃうんですよね。
少し多めの油をフライパンに入れ、揚げる感じに餅を焼いて、
醤油をたらし、のりを巻いて食べるのが好きです。

ごきげんよう。管理人です。

今年も始まりました！！
今年こそ、MBCの父母の皆様のあいさつは、「ごきげんよう」にしたいと思います！！

さて、練習内容は、冬の練習ですから、体作りがメインです。
体幹や体力。下半身強化していかないと、上手くなりません！！

なので、子供たちにとっては、非常にやりたくない練習になりますが、
心を鬼にして指導してまいります。
まぁ、鬼と言っても私は、鬼滅の「禰󠄀豆子」のようなやさしい鬼ですけどね。

個人的にyoutubeで気になる動画を見つけたので、共有します。
私は短距離専門ではありませんが、走るのにヒントになるのではないでしょうか。


練習中に簡単に動画取れるものって無いかな。
自分の姿を客観的に見れるようにしてあげたいんですよね。
そうすれば、何を言われているのか分かりやすいと思うので。

MBC動画撮影班に立候補したい方、是非お願いします。

では、ごきげんよう。